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Magnesium ist ein Enzymaktivator, der für mehr als 300 wichtige chemische Reaktionen im Körper unerlässlich ist. Magnesiumbisglycinat ist eine Form, bei der Magnesium an zwei Glycinmoleküle (Aminosäure) gebunden ist, wodurch es für den Körper leichter aufzunehmen ist und vom Verdauungstrakt perfekt vertragen wird. Aus diesem Grund wird es auch als „sanftes, nicht abführendes Magnesium“ bezeichnet.
Unser Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesiumbisglycinat, Taurin und Vitamin B6.
Taurin erleichtert das Eindringen von Magnesium in die Zellen (1). Es trägt dazu bei, die Wirkung des aufgenommenen Magnesiums zu optimieren.
Als Verbündeter von Magnesium ist Vitamin B6 an der Synthese von Serotonin (Botenstoff für Glück und Gelassenheit), Dopamin (Botenstoff für Freude und Belohnung) und GABA (beruhigender und lindernder Botenstoff) beteiligt. (2)(3) Es ist für das psychische Gleichgewicht und das geistige Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Magnesium und B6 verstärken sich gegenseitig. (4)
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