Hoppetau med vekt + bekkenbunnsprogramFordeler med et tungt hoppetau Nr du er klar for neste steg s er det tunge hoppetauet veien g. Det er det reste hoppetauet og mitt absolutte favoritt hoppetau. Grunnen til at jeg ikke bare bruker det tunge hoppetauet er at man blir fortere sliten for man bruker mer energi. Det er den ultimate mten forbedre kondisen hjemme p. For meg var det en fantastisk flelse kjenne at det var mer "i tanken" nr jeg gikk opp en bratt bakke med venner. I stedet for